“蔡尚育炮捶改拳-3-新加坡20”在线视频购买


陈中华老师2020年2日在新加坡麦克瑞琪水库公园给弟子蔡尚育改炮捶
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:3/5  地:新加坡陈中华太极教学

蔡尚育炮捶改拳-3-新加坡20
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视频文字转换:天津葛明

陈老师:哎。对对对,好。哎。然后翻过来。哎。可以,可以。这个地方。再哈。这样。哎。

学员:可是我脚下。

陈老师:哎。那个。呵。你这第一拳。第二拳你看。是这样的。哈。力在后脚上。哎。好。嗯。哎。然后这样。哎。好。嗯。好。哎。太小。太。不行。这样。你看。你觉着这有个东西吧。你看。哈。合上。好。一动不动。哎。这合着。这一根棍儿吧。你看。上来不动。哎。对。这昨天讲的。上身一动不动。一过来之后。

放在这上身很小。然后咔。打开。哎。好。哎。好。哎。再转的时候还是一样啊。他到了这来你看。再转的时候在这。了吧。你离得我近点。你站这你看。你看这。看上面一也不能。明白吧。上身。就是用腰把他拧出来,走这个。好。别啊。你看。哎。你看我在这。你转转试试。哎。你又跑了。上身不动勾着我。

哎。这都不。只是这里转。哎。你试。有。哎。上身了。肘下去。哎。好。不要动。只转这。哎。不是。你上边了。你看到了吧。哎。你先别管。就是转他。哎。你试。试。这对了。哎。你看上去了。实际上你没。他的是从这来的。哎。有有有。有。有。你试。哎。一次打下去。哎。好。哎。有感觉了吧。

你看。我给你试试什么感觉。你们,你顶住。你看啊。我们老想这样。他就是底下。你看。上面你看一也不能。走。好。开。哎。好。合。哎。你看。合的时候得合着。哎。还得在这。还不到。没事儿。走吧。哎。哎。这个都不行。哎。你们都得练。你看到这来吧。放这。不要动。从他走。哎。然后放回来。

然后从他走。对。好。走。

学员:这我的脚。

陈老师:先别管。哎。你看你做作了。你看到这来吧。你做了作了。你看。你扶着我这哎。这个手。另外一个手。另外一个。哎。可以可以。这个手可以了。这个手放这。放这。哎。你看。你做作了。你看。和昨天讲的一样吧。

学员:啊。没有

陈老师:嗯。走。哎。这不到这了么。然后你看。他一也没过。哎。最后。不是。你先转这。哎哎。前不要动。他只转这。嗯哼。然后再只转这。哎。他就把他拉开了。哎。好。走。哎,这么合。哎。然后开。Nonono。这么打就行。Nonono。你那个手太那个奇怪了。你看。他是像开花一样。这么开的就行了。你现在你有。你有这么很多特别的东西。

在这。你看到这来。然后这么打就行。走。哎。哎哎。不行。你改方向了。它上的时候不能改方向。你把它改了这了。上的时候就这么上。哎。好。然后从上打下来。哎。太小。再来。好。哎哎。上去上去。哎。然后啪打下来。嗯。哎。你太往后了。你看。腿在这吧。你不能打后去。他还是在前。打到最后往下一蹲。把他坐倒。

你看啊。你不在这么。你打这来了。你看他在这。这一打不管用。它往下一坐。你试出来了吧。就是他一定在这。最后一坐。把它关上。你不能先把他放后。好。哎。好。做。再做一下。就到这来了吧。一座。显得他往后了。好。嗯。走。哎。这个这样。一到了这来。不了就到这来。好。然后呢。你是这么下去。

哎。好。这并且合着啊。你上劲儿大了。全身你看我给你试试什么。下去的。你有劲儿是不行的。昨天说这是有劲儿是不行的。就放在这。然后用这个膝盖。和胯。你试。把你压下去。就一到了这来。你看。把你蹲下去。哎。他不是这么使劲儿的。走。哎。对。哎。好。好。好。好。好。哎。太高。

学员:太高。

陈老师:哎。走。不要动。在这。你看他一过来在这。你还是这样的。你看。我侧。你还是这样的。你看这个拳看出来了吧。他一过来,在这。然后你看。一。在这。哎。。使劲儿。哎。这个你,反复练。你试。你看哎。哎。到最后你差一都没有用。哎。好。可以了停下吧。落。你看。你已经起来了。你看你摸我的手。你试。

就这吧。你一直是这样的。

学员:对。
陈老师:一直是这样的。他肩压住它。只是走这个。你试一试。是不是一直往前走啊。你一走就这样了。这里每个作都得反复调。调试到最后定型。走。好。走。哎。又高了。起来了。试出来了吧。这个。不是。你看。你手已经起来了。在这。就不要这样。他就在这。啊。走。走。哎。好。还又高了。不不不。要这个。

这个地方要这。哎。好。走。哎。有了有了有了。哎。对。哎。不要动。啊。哎。不要动。走。停。肩已经停止了。不要动了。只转它。哎哎。好。好好,好好。哎。又起来了。哎。你知道这个事儿就行了。所有的作只要是再做作。你都在起来。所以你练的时候。你就自己呢。这就好像做数学公式一样。你把这个东西。放在那。

你已经知道了。每次你做作。都得把它减掉它。就你做了多少作。它起来多少。这是百分之百的。你看你扶着我的肩。你试。哎。从上扶。哎。然后这边扶。哎。这边推一下。哎。好就这么多。这往下压。哎。好了推。哎。好就这样。闭上。我只要做作。他是这样的。这是所有的。它天生都是这样的。

但是我做的时候你看。感觉到了吧。

学员:感觉到。

陈老师:感觉到什么。

学员:啊。刚才那个有。这个肩有在动。但是另外一个没有动。

陈老师:哎。这个呢。你们记住。他起来的原因是你的力是从局部来的。你看。看就行了。你的力只要是这来。他就一定起来。他一动也不动。是从这来的。他就不起来了。他是这样的。所以你只要这有力。它不起来是不可能的。所以你想。你的拳上有力。你在扶着我的拳。这样。站这。一个手这么扶。一个手这么扶。

你看。你只要这有力。他必然是这么起来的。他一力没有。他是从里把他顶出去的。他这就放在这。所以他就不会那样。

学员:所以是不要用力。可是要有那个。怎么讲了。

陈老师:叫固定。就是他固定住。他的形状。不能变型。然后你从丹田开始往外。我们所有的动作都这样。你再看。到这来了。我现在推你也是一样。你试。现在推了。不管多大。推了。现在你试。他从里出来的。就是你看。开始。出来的。他没推过吧。一直练到这个东西出来的速度,和冲拳这么快。你看。他一碰。你试。就是一碰的时候。

这个就做这来了。一碰就做这了。所以这个调整非常难呢。好。你先。哎。因为现在要耀步了。好走。哎。你试。难受吧。哎。练的就是这,哎。好。耀步。不要动啊。不要动。嗯耀。走。走走走。

学员:走不了。就这样。

陈老师:哎。没关系。你就是慢慢走就是了。耀步就是了。想个办法过来。哎。好。嗯步放小一。把步放小一你能走了。再小。哎。好。好。不用行了,不用做完了。耀步就行了。做下一个动作。嗯。耀步。好。嗯。走。哎。还可以。哎。走。你看动了。哎。走。不要动地下。你在这吧。不要动底下。走到这来。自己走。这个手回来。

好。一动也不动了。从底下转。哎。对了。这个步骤明白了吧。哎。底下一动也不能动。走。哎。好。转。哎。好。

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