“潘再兴私课1-新加坡20”在线视频购买


2020年2月5日陈中华老师在新加坡给潘再兴先生改正基本功的一个作和一路
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:3/5  地:新加坡陈中华太极教学

潘再兴私课1-新加坡20
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视频文字转换:天津葛明

陈老师:胳膊要养成习惯,在这。这个位置。你看你就这样了不行。要在这个位置,在这。然后你让他定型。唉,不要动。定型。

学员:定型。

陈老师:唉,定住这个型。这个地方进去。唉唉,好。这不能往前,往后。唉好。定住。定住干什么呢。这几个,不能。你看,这和这。它的距离不能。你看,你不要动啊。我推你,唉,顶住啊。

陈老师顶住

陈老师:唉,不是它。这个两,两,唉。对。就这个感觉。感到了吧。就是我在推它的时候,他要和他顶着。两,唉,这还不行。你看,我给你一点力吧。他往后走。唉唉,不是。不是单独的。走。唉好。你试。走的时候,觉得这里面是满的。唉,你试。有了吧。走大了,走大了。就一开就行。走。

唉,再大一。唉好,有了。感到了吧。唉,你平常做这个作,你就这么一站这样。这就是站桩。你呢,就假设,对方这么一碰你,你看,你又不对了。不要动,慢啊。你看,我一碰你。这你不要反应。这边就让他硬就可以。硬硬。

学员:硬就可以。

陈老师:他是硬的。但我一推你,你他这一往后拉。唉,有了。感到了吧。感到了吧。不要大,很小。唉好,有。就这个意思。

学员:啊~~

陈老师:所以这呢,是这样的。你看这,这是一个。因为这个我摸不着他。用这个手抓着他。你看,我一做这个又不对了。他不动,他这两个。我一推你,他也这么开。唉,有了。明白了吧。

学员:嗯。

陈老师:唉,所以呢就是从这到这来,没有那个东西。因为这是一个。你呢,把好这个,啊这个。腕关节把它定死他,不要动。这个呢,他是一根的。这个地方只是个一,你要在这个位置。你看我一他,第一件事儿,先用它,和它对开,好。那边不要动对开。唉,好,再使劲儿。唉,你用力了,不行。

就是对。唉,你他了,就只这条线。唉,你还是动他了。不要动。唉,有了。走。有了,感到了吧。这个地方太往前了,你不要动,我给你做。唉不要动。唉,都不要动啊。他这要在这。好了,不要动了。你现在再试。有了吧。这就可以,定住他。然后我的力再大。定住定住,定住。

唉。我的力要再大,你这边再拉。唉,你试。如果我的力还大,你的这个膝盖往后拉。唉,你试。就这个膝盖往后开。让你的身整个的我那后去。唉,你试,就这个力。

学员:啊。

陈老师:但是这些力,要很小。不是力,起到一个固定住,能顶住我就可以了。所以这个就是棚劲儿,他不是动作。唉,明白了吧。它不是动作。所以我们这么一交手

学员:ok

陈老师:你的力在这,你要会到那在这。怎么样呢,用后肩和它对开。唉,你推了。往后开。唉,推了。不要动它。动他,唉,你转了。不要转。直着走。唉,好好好。这使劲儿往后。唉,又转了。你看,我告诉你啊,你看在这。你现在能看见我的手了吧。在这个上。因为对方在这。在这条线上。

你看他对着这。然后你把手这么放在这。唉好。你看着这。要学会这样开。你现在感觉到了吧。你呢,是老想这样。这就跑了。

学员:啊。

陈老师:你现在感觉到了吧。你是这么跑了。应该是怎么样,你看。你试,他变长了。

学员:啊。

陈老师:唉,就是你这么想。你是一堵墙,那个墙直接的往后,那个墙不能。明白了吧。所以我这跟你一交手,你先顶住。好,然后就是他。唉,你不要转。就是直着往后开。唉,往后开。唉,你又转了。就这一块很难。我给你做啊,你这放松先别管它,就这个动作。你老是这么做的。唉,这个不行。而是要怎么样的。要这么走。

学员:啊。

陈老师:所以要这么走的时候,这地方都得拉开。你,唉,这又了。不能。唉,还是了。还是了,你看,你碰我这你试。抓这这个,这样抓它。唉,小一就这样。啊,这这。你这样就抓这。

学员:抓这。

陈老师:唉,你试。你一直在,另外一个手,换过手来。唉唉,你在这。你看这两个手之间。你这两个手之间没有关系。你感到了吧。他跑了。他是你看。两个是,它是一块儿走的。他要这样就没有了

学员:这样子不行。

陈老师:不是,这就不行。

学员:这样子不可以。

陈老师:唉,他要和他同时,往后。你看。你做不到。你得回去练。现在,因为你还,因为你还是在。这个道理懂了吧。

学员:嗯。

陈老师懂了是吧。

学员:做不出来。但是。

陈老师:唉,就是你得,一定要有这个东西。然后再转。什么意思。你看你推我这,唉。你推你试。一开始这么转他就跑了。这不行。而是怎么你推。你看,你看,我进来了。我再出去了。他是直的。明白了吧。是直的。所以这个呢,就叫进退。你不能老这么样

所以呢,你再试。我左右走的时候。但里那个东西没走。还是这么走的,你试,这才给了距离。我要没有这个东西。只是这样他不是距离。这样你就进来了。

学员:嗯。

陈老师:可以了。然后呢,你一做这个。唉好,这就一了。就是这一块儿已经成了一个了。成了一个了。你看,唉,好。不要动啊。唉,往后。

学员:往后。

陈老师:唉好有了。整个这一个呢,一动也不能动。只是从它单独的转。

学员:单独的转。

陈老师:唉,往后转的时候这样。唉,这松了。唉,这松了。你看,你碰我。你试。唉,你试。有这个棚劲儿吧。

学员:啊。

陈老师:我是后肩棚的,但是你这就松了。你试,这个棚劲儿有吧。我只是他走了。

学员:啊~

陈老师:试出来了吧。是不是一也,一点也没松啊。

学员:嗯。慢慢的

陈老师:我们得慢慢的啊。啊,先不要动,先顶住。唉。好了。只从它往这转。唉,有了有了。可以可以。你感受的还可以。懂了吧。

学员:懂了

陈老师:将来这个动作要做的非常大。上边一动也不能动。所以跟人交手的时候,你看碰我,你看我们都是动了。

学员:对对。

陈老师:你试,是吧。但是你看。定住了。你看,是腰底下做的动作。上边是不是一动也不能动啊。那如果上边有一点这个,他就不行了。

学员:啊。

陈老师:唉,所以推你也是一样。你看,上边动了不行了。

学员:啊,对对对。

陈老师:但是你看,我是腰里走的。现在明白了吧。

学员:啊。

陈老师:唉唉,然后这。轻轻地扶就行。我如果这么高。我现在要下去。你们都这么做不对。是怎么下的呢。不是他下的。是膝盖下的。然后想转,是要转的。所以这两个动作,一定要区分开。就是这个是不能动的。这就叫棚,你看。和我一顶上,好他不能动了。但如果你想让他底怎么办。膝盖落。

学员:膝盖落。

陈老师:唉唉,对很好。然后你想转。就是腰,腰就是胯。啊,这很好。但是没那个,就是有那个意思了。但是还不够强,大。

学员:对对对对。

陈老师:要动作很大。他才能有用。但是呢,在做大的时候。不能把一开始的改了。就是棚住这个他就不能再没了。

学员:嗯。

陈老师:他永远得棚住。一交手,一直得打完啊。就是这一招用完。他这个棚才能散开。

学员:嗯。

陈老师:这叫一个回合吗么。就这一个招用完了。才能停止从新来。没用完的时候,这个地方他就不能动了。所以你看,包括你看,到这来,你搂膝拗步在这。你看,是不是它都在这。他不能跑了。

学员:那这里还是棚住了。

陈老师:棚住。唉。它是,力量小它棚的,力量大它棚的。力量再大它棚着。你试,棚住了这个时候只转他。唉,你不是。得带着转。唉,对对。有了有了。现在感觉到了吧。

学员:嗯。

陈老师:所以身是一的。身呢是从散的,再把他一个一个一个合到一。然后再从一的,一个一个的放开。他一定有个步骤。不能上来乱来。这一个动作知道了吧。你再画正圈。唉,所以你收肘的时候,就是你这个地方。你看啊。我告诉你他什么意思。唉,别动。这不允许动。收肘的时候啊,他要做。这么大。唉,你别动,唉,做这么多的力。

然后呢。得做这么多的力,试这做的。

学员:这里。

陈老师:唉,对。所以他这个功夫是这么来的。你看我收的时候,你抓这,再抓我这。唉,抓住。你这样抓着。唉,往上点。唉你感觉。再抓住啊。

学员:这样。

陈老师:唉,好好好。这好一点,好一点。你试,你是这么收的。

学员:对对对。

陈老师:这不行,而是你试,是这么收的。这个里动作非常大。

学员:定的时候,这边是。

陈老师:唉,也没动过。

学员:这边如果要回。

陈老师:唉,没回过。没动过。

学员:是用这里来。

陈老师:唉,对。不是,你是动的。这转。唉,你试啊。唉,你先两个手抓着一个地方。你试。你看着我的胳膊。这是自己动的。这个不行。

学员:啊。

陈老师:而是这么来的。他只是随着走的。

学员:哦。哦。不是说这样收进来。

陈老师:不是。不是不是。

学员:是以这里来带动。

陈老师:不是,一开始那样也可以。初学者可以,你学了好几年了。

学员:啊。

陈老师:就你在那样做就不行了。为什么,你看,你来个人,你推我。你力很大,推你试。他这样能行么。所以你一过来你看我顶住了。然后你看是收的哪。收的这,嗯,明白了吧。我们的力是叠加。要让他越来越多。越来越大。你不能没了。

学员:啊。

陈老师:所以呢,你下一步练呢,就说这些东西是个外形,放在那行了。就包括我刚才说用力棚住,将来会了之后就不用力了。他就是个型,你看你碰我你试。你看,他就是个型。然后你看,我的力在腰里,是不是这也不用使劲儿了。你看,放在这行了。力是在这的。

你看,所以将来,这个地方,和这个地方。这呢一般的来说是这么转。这呢是这么转。这这么转。有了吧,所以第一个动作。在这转。唉。好,然后呢。这往下走。

 

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