2020.01.11 加拿大碧玺省枫岭镇

2020.01.11. 周六

五点到机场。六点半飞机。7点半到温哥华。 吴琼伟接我从机场到北温,然后换车跟Gary Kong一起到凤岭镇。10点到达。

渥太华约翰赶来。渥太华到这里4000多公里。

新学员 Catherine 来自美国奥瑞冈州波特兰市。

CatherineWong-Portland 2020.01.11 从美国波特兰市第一次来。学过雷慕尼师伯的拳架。

  1. 约翰交手用力了。不能用力交手点本身要有力,掤住对方。但不能再用力,和对方争抗的力一定要来自另外一个地方。
  2. Sooyin肩胯竖线没有定住。所以阴阳不分。
  3. 手肘的时候,躯干不能跟着走,上步的时候,躯干也不能同步走。 像抓着绳子攀升一样,全身躯干不能介入,只用胳膊和两手的交换往上爬。躯干吊在那里,不介入。
  4. 身体像橡皮筋,但不是橡皮筋。橡皮筋的比喻只负责使身体有收缩,但骨架子(结构不能发生变化。
  5. 转肩到底是怎么回事?
  6. 蒂娜说,老师是外星人。约翰说,不是,绝对不是,他和我们完全一样,就是他身体控制的好,我们就差那么一点点!
  7. 所有的问题都是因为没有转。我们要把所有的【动】都变成【转】!
    All the problems are because of lack of rotation! We have to turn all movements into rotations!
  8. 12:00-1:00 午餐。 Sooyin Zacharis 自己一人带了饭给所有的人。 我们今天9个人。Gene Hess 从西雅图开车来半路车坏了。拖车将他和车拖回了西雅图。
    然后学员开始自习刀。 我在Gary Kong的车里休息一会。
  9. 下午课
  10. John Dahms 2003年开始学拳。两个全职。加一个大青山全职。 现在开始逐渐明白推手为什么不能推。 身体做动作的时候开始抽筋。
  11. 给 Catherine 讲结构。不动伸开
  12. 我带学员练三趟一路,第三趟完成正好说韩裔加拿大递贴学员苏燕完成第一万趟一路!祝贺!

2020.01.12 周日

  1. 昨夜喜降大雪!温哥华的雪,基本落到地上就是水。能看见几个小时的地面雪,实属不易。
  2. 拳有两种东西,一是要做的,另一个是为了做要做的而做的准备工作。今早看见学员们用了好久的时间热身而有感而讲了这个概念。 举了主持人说话的例子。好的主持人说话干净。差点的全是填空的语气词。
  3. 讲了左右擦脚的力是哪里来的。肩不动,中心不动。 只收肋。
  4. 解释了旋转的机制。低一点,对称动作。
  5. 不怂肩。用腋窝里面动。
  6. 所有的动作都是转出来的。
  7. 给新生解释了实用拳法体系的三层关系: 1. 理论是对立统一的阴阳原则。2. 概念是间接力。3. 动作是分阴阳
  8. 太极是加法。 刚的东西加上一点油就会显得不刚了。但并不是去掉刚。

在馆里吃午餐。

下午课。

  1. 复习了实用拳法刀。
  2. 讲了旋转的必要条件:伸展
  3. 对准敌方的中心点往前延伸使其失重叫瞄准。对准敌方的中心往后拉使其失重叫领劲
  4. 2020年目标:给自己练太极创造真正的需求

我们练功的地方:

 

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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2020.01.11 加拿大碧玺省枫岭镇》上有 8 条评论

  1. 1。交手点本身要有力,掤住对方。但不能再用力,和对方争抗的力一定要来自另外一个地方。
    2.收肘的时候,躯干不能跟着走,上步的时候,躯干也不能同步走。 像抓着绳子攀升一样,全身躯干不能介入,只用胳膊和两手的交换往上爬。躯干吊在那里,不介入。感谢师父。

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