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放空自己、诚心正意

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渥太华陈中华缠丝功讲座心得20181102

北京第十一届实用拳法讲座笔记(李广宇)

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大青山陈中华太极馆勇夺太极推手擂台赛冠军！

收肘，动作清楚，乖乖听话

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第三届山东省“武协杯”太极推手擂台赛

Vincent 赢得荷兰公开推手赛活步冠军

波兰第二教学点建立

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我的两位英语老师

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2018年11月渥太华实用拳法讲座总结

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殷杰2018.11.04晚实用拳法练习

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巴厘岛上的陈中华书法2018

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自己的感悟是，用力不出力，不用力打拳身上到有力气

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