学练笔记-临沂王爱军

日志

今天早上,有幸和提水帮帮主吴绍志共同 练拳 ,受益匪浅。在习拳间隙,吴绍志手把手教我推手技法,在和对方推手时,让我右手右腿前,保持提水姿势,右手和左手 一前一后捂住对方胸部偏下,不推,然后,只是在调整自己的前 和后, 调整双时,捂住对方的两手 劲不能丢。这时, 左肩再次下沉,等下沉到左手小臂和左腿小腿的角度在一条线上 时,感觉全身的劲就像一根棍子,直指对方,两手只 感觉轻轻的挥了挥手,对方身体 弹出。